「2025最新」Mac 电脑录屏的时候，怎样才能只录制电脑发出的声音呢？（详细教程）

我们都知道怎么用 Mac 电脑录屏，但是我们也都面临了同一个问题：Mac 录屏麦克风选“无”的话，录不到任何声音。但是选“内置麦克风”又会把电脑发出的声音（扬声器）和环境音都录制进去了，杂音太大。

今天，你，就是你🫵，你走运啦！

我花了那么多时间，研究网上的各种教程，设置、Soundflower 都试过不行，今天终于成功在录屏的时候只录到扬声器声音（不录环境音）了。

接下来，你只需要花 6 分钟阅读本文就可以解决 Mac 录屏的声音问题啦。本文将为你提供一份详细的 step by step 指南，助你轻松搞定此事。

只需 5 步，简单快捷：

1. 下载 BlackHole
2. 安装 BlackHole
3. 打开 “音频 MIDI 设置”
4. 设置音频设备
5. 将系统的音频输出设备设置为此音频设备

点击文章目录可以快速跳转到对应内容哦～

步骤指南

1. 下载 BlackHole

BlackHole 是一款免费开源软件，所以你可以在 Github 上找到 BlackHole 的开源项目。如果你想要了解这个项目，可以去看一看哦。

BlackHole 安装包的下载链接：https://existential.audio/blackhole

下载页面操作指南：

如果你十分感激作者，可以点击 “Donate $10” 按钮支持作者，当然你也可以点击 “I can’t afford to donate” 按钮。

打开下载链接后会出现2个按钮：”Donate $10” 和 “I can’t afford to donate”

点击 “I can’t afford to donate” 按钮后，将会需要你填写你的邮箱及姓名。信息填写完毕，你将会收到一封邮件：BlackHole Download（如果收件箱里没看到，可以查看垃圾箱）。

你将会收到的邮件内容如上

点击邮件中的链接，注意链接有效期为 24 小时。有 3 个下载器供选择，如果不知道下载哪一个，就下载 BlackHole 2ch

有 3 个下载器供选择：BlackHole 2ch, BlackHole 16ch, BlackHole 64ch

2. 安装 BlackHole

双击在第1步中下载的 pkg 安装包（我的安装包叫 BlackHole2ch-0.6.1.pkg）来安装它。按照步骤及提示完成安装操作。

3. 打开 “音频 MIDI 设置” App

如果你不知道这款 App，可以 Command + 空格来搜索它。

你会注意到左侧有 3 个声音设备：

• 一个是🎤麦克风，
• 一个是🔉扬声器，
• 另一个是你安装的 BlackHole（比如我的就是 BlackHole 2ch）。

“音频 MIDI 设置” App 界面左侧有 3 个声音设备：麦克风、扬声器、BlackHole

4. 设置音频设备

为了只录制电脑发出的声音，也就是只录制扬声器的声音，我们需要添加一个新的音频设备。

点击 “音频 MIDI 设置” App 界面左侧下方的加号+，在弹出的菜单里选择 “多输出设备” ，并完成下图配置：

此“多输出设备”的页面设置

⚠️ 注意：

• 主要设备请选择扬声器；
• 扬声器和 Blackhole 都要勾选 Use；
• 音频设备的顺序为扬声器第一，Blackhole 第二；
• 扬声器不必勾选 Drift Correction，但 Blackhole 请勾选上 Drift Correction。

如果音频设备默认顺序为扬声器第 2，且已勾选 Use，那再点一次取消 Use，然后依次勾选扬声器、Blackhole 即可。

4. 将系统的音频输出设备设置为此音频设备

完成此音频设备的设置后，最重要的一步就是在此音频设备上右键，选择“使用此设备进行声音输出”，之后你就可以开始录屏了。

Blackhole 的缺点

我已经测试过了，完成以上步骤后只会录到电脑扬声器的声音。

但 Blackhole 有个缺点，那就是：更改系统的音频输出设备之后，键盘上的音量调节键就失效了。对此官方给出的解决方案是：点击 “音频 MIDI 设置” App 中的扬声器进行音量调节。

所以如果你录屏的时间不长，次数不多，那 Blackhole 用起来就比较麻烦，你可能需要不停地切换系统的音频输出设备。方法就是：

• 正常使用时，在扬声器上右击，选择“使用此设备进行声音输出”；
• 录屏的时候，调整好扬声器音量，然后在设置好的音频设备上右击，选择“使用此设备进行声音输出”。

你能接受这个缺点吗？如果不能接受的话，请继续寻找更好的解决方案，找到了也可以在评论区分享给我，谢谢！那我们就下一篇文章再见喽！👋