很多人读完《高效能人士的7个习惯》，都会觉得道理都懂，但不知道从哪一步开始动手。
这篇我不重复书中内容，只聊一件事：读完这本书，我们真正能立刻做起来的事有哪些。
效能是什么意思？
想要读懂这本书，我们首先需要弄明白一个词：效能。
“效能”在日常中文里并不常见，我也是第一次从这本书里真正理解它。
甚至感觉大家只有在聊这本书时，才会频繁用到这个词。
为了不理解偏差，我们可以直接看英文原名：
The 7 Habits of Highly Effective People
“效能”对应的就是 Effective。
剑桥词典的解释是：
successful or achieving the results that you want
也就是：能做成事、能拿到想要的结果。
你想成为高效能人士吗？
效能，就是成事。
高效能，就是能持续成事、反复成功。
简单说，高效能人士，就是能不断把事情做成的人。
那么问题来了：
你想成为高效能人士吗？
换句话说，你想成功吗？
“成功”这个词有点大。
不如换个更实在的问法：
你想把重要的事做成吗？你想实现自己真正想要的生活吗？
如果答案是想，那就继续往下看。
看书 Photo by Reynaldo Yodia
想成为高效能人士，应该做些什么？
书中给出的答案，是贯彻 7 个习惯：
- 积极主动 (BE PROACTIVE)
- 以终为始 (BEGIN WITH THE END IN MIND)
- 要事第一 (PUT FIRST THINGS FIRST)
- 双赢思维 (THINK WIN/WIN)
- 知彼解己 (SEEK FIRST TO UNDERSTAND，THEN TO BE UNDERSTOOD)
- 统合综效 (SYNERGIZE)
- 不断更新 (SHARPEN THE SAW)
这里我不逐一解释，想深入理解的朋友可以直接去看书。
我更想聊的是：读完之后，我们能马上落地执行的动作。
写下你的使命宣言
在“以终为始”这一章，作者用朋友罗尔夫·科尔的使命宣言举例时，我就意识到： 这才是全书最核心、最应该先做的事。
使命宣言，就是回答三个问题：
- 你想成为怎样的人？
- 你想成就怎样的事？
- 你坚守的价值观和原则是什么？
它是你人生的指南针。
写下来之后，你才会真正清楚：什么对你重要，什么不重要。
一份认真写就的使命宣言，会直接帮你判断什么才是“要事”。
确定你的原则
如果你的使命宣言写得非常详细，也许已经包含了原则。
对我而言，使命更偏向大方向，行动指引不够具体，所以我单独写了个人原则。
比如我给自己定的几条：
- 人大于事
- 只要是好话，就要说出口
- 每天晚上困了就睡
这些不是我过去的习惯，而是我为未来的自己定下的行事准则。
确定每个角色和对应目标
作者在书中强调：我们在生活中同时扮演很多角色，每个角色都应有对应的目标。
只追求事业成功，会被愧疚感拖垮；
只围着家庭转，又会失去自我，家庭也难真正和谐。
生活是多面的：事业、家庭、朋友、自己，都要兼顾。
而照顾好自己，就是提升“产能”，就是饲养那只会下金蛋的鹅。
这才是长期保持高效能的根本。
你可以试着列出自己的所有角色，再为每个角色写下目标。
比如我对“朋友”这个角色的目标：
认真倾听、适时提供帮助，时常分享读书与生活的思考，真正关心对方。
确定要事
只有当你明确了使命、原则、角色与目标之后，你才能真正知道：什么是要事。
要事对每个人都不一样。
比如一个环保组织成员，同时也是三岁女孩的爸爸，他的要事可能是：
- 每天陪女儿玩 2.5 小时
- 每周参加一次环保组织会议
这也解释了为什么要先做前面几步。
不然你就算知道“要事第一”，也根本不知道什么算要事，只会在待办清单里瞎忙。
开发练习右脑
书中区分了两个关键能力： 领导（方向）靠右脑，管理（方法）靠左脑。
方向错了，管理再高效也没用。 就像埃隆·马斯克说的： “如果你在给自己挖坟，就别挖得更快。”
方向不对，流程越完美、执行越快，错得越远。 先靠右脑定方向，再用左脑优化方法，管理才有意义。
在写《梦想家行动指南》之前，我看过无数时间管理书，却始终推进不动真正重要的事。 现在我终于明白： 我一直在管理自己，却从未领导自己。
我一直被训练使用左脑：语言、逻辑、数独、流程。 社会也总在夸赞左脑型能力：会几门语言、高 IQ 等等。 以至于我的右脑几乎常年沉睡。
想要领导自己，就必须练习右脑。可以从这些小事开始：
- 用左手刷牙、吃饭
- 提前一站下车，走一条新路
- 试着在脑中画出熟悉的菜市场
- 随手涂鸦、发散想象
练习并掌握移情倾听
“知彼解己”的核心，是先理解别人，再被别人理解。
但我们大多数人的习惯是： 别人说话时，我们想的不是“他在经历什么”， 而是“我该怎么回、怎么显得得体、怎么显得聪明”。
真正的倾听，是把焦点从自己身上移到对方身上。 这需要刻意练习移情倾听。
我自己就有很明显的毛病：好为人师。 别人一说他的苦恼，我就忍不住分享经历、给建议。
为了改掉它，我开始刻意练习只关注事实与情绪， 甚至让 AI 扮演对话者，对我的倾听式回复打分、提建议。 目前大概能稳定在 8.5/10。
虽然还没大量用在现实生活里，但我相信只要持续练习，做到只是时间问题。
我也给自己加了一条原则： 除非对方主动请求帮助，否则不轻易介入、不主动说教。
以上这些，就是我读完《高效能人士的7个习惯》后，觉得真正能落地、能立刻开始做的事情。
如果你有什么感悟而我遗漏了，请分享给我～
我分享的这些不是什么神奇秘诀，却一点点帮我理清了方向，守住了重点。
愿我们都能先领导好自己，再管理好生活，活成自己真正想要的样子。
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